Existen dos tipos de infertilidad: La primaria en la cual la pareja nunca ha podido lograr un embarazo y la secundaria en la cual la pareja ha logrado por lo menos un embarazo previo, pero no han podido lograrlo nuevamente.

Las causas de la infertilidad abarcan factores como:

En el caso masculino:

• Eyaculación retrógrada
• Impotencia
• Variaciones hormonales
• Cicatrizaciones por enfermedades de transmisión sexual
• Reducción del conteo de espermatozoides.

En el caso femenino:

• Desnutrición
• Variaciones hormonales
• Quistes en los ovarios
• Infección pélvica
• Defectos en el útero (miomas) u obstrucción cervical
• Tumores
• Enfermedad prolongada como la diabetes

Remedios populares

Remedio popular #1: Tomar cada día una cucharadita de aceite de semillas de zanahoria y otra de aceite de germen de trigo.

Remedio popular #2: Comer abundantes germinados de alfalfa y agregar algas a la alimentación diaria

Remedio popular #3: Cortar en trozos dos calabazos nuevos y luego colocarlos en una batidora para extraer el jugo.  Éste debe ser consumido a diario luego de pasado la menstruación.    

Recomendaciones

Algunas recomendaciones para combatir la infertilidad:

Hacer un examen físico. Es conveniente efectuarse un examen físico exhaustivo antes de tratar de concebir para asegúrese de que no existen problema físico como masas o quistes en el área de la pelvis, enfermedades transmitidas sexualmente y endometriosis que puedan impedir la reproducción.

No fumar Se ha demostrado que fumar baja el número de espermatozoides del hombre y puede alterar la fecundidad de mujeres.

Evitar el consumo de alcohol y las drogas  No se debe consumir alcohol ni drogas.  Por ejemplo, la marihuana se ha asociado con la prolactina, una hormona que causa secreción en los pechos de hombres y mujeres, lo cual puede resultar contraproducente para la reproducción.

Evitar los lubricantes. Es aconsejable no usar gelatinas, líquidos, y supositorios para lubricar la vagina, ya que alguno de estos productos pueden dificultar la habilidad de los espermatozoides de moverse en el aparato reproductivo de la mujer y fertilizar el óvulo

Mantener los testículos frescos Los espermatozoides mueren si son expuestos al calor.  Por ello, se aconseja mantener fresco los testículos mediante el uso de calzoncillos de tipo boxer y evitar los baños calientes.

Eliminar la tensión emocional. Se debe evitar la preocupación excesiva por concebir, ya que esta tensión puede restarle fuerzas al libido e inclusive, puede hacer que la mujer deje de menstruar. 

Realizar el acto sexual con frecuencia especialmente cerca del período de ovulación  Es importante que la pareja mantenga relaciones sexuales con una frecuencia adecuada y no en forma mecánica como si fuera una tarea dura y no una expresión de amor.  Además cuando se mantiene relaciones sexuales cerca del período de ovulación, se aumenta las posibilidades para la concepción.

Elevar la cadera. Es aconsejable colocar una almohada debajo de la cadera de la mujer después del acto sexual puede evitar la pérdida de los espermatozoides.

Permanecer más tiempo en la cama No es mala idea que la mujer quede acostada media hora después del acto sexual para minimizar cualquier pérdida de espermatozoides de la vagina.